小米和大米可以一起煮吗 _知识分享

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【小米和大米可以一起煮吗】可以。小米属于粗粮,大米属于细粮,小米和大米一起煮饭,属于粗细搭配是比较有利于营养均衡,而且有利于营养吸收,对身体健康非常有益,因此可以一起煮饭食用。

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