猕猴桃和芒果能一起吃吗 _知识分享

猕猴桃和芒果可以同吃

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猕猴桃和芒果是可以同时食用的，猕猴桃的味道酸甜，具有解渴利尿、促进消化的效果，它富含丰富的维生素C和蛋白质。芒果富含的维生素A和维生素C，不旦能降低胆固醇，而且对慢性咽炎还可以起到很好的消炎作用。
【猕猴桃和芒果能一起吃吗】

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猕猴桃虽然有很高的营养价值，但是猕猴桃不能与牛奶、黄瓜同吃，如果同牛奶同吃，猕猴桃中的蛋白质会影响到钙的吸收，从而导致消化不良、腹胀、腹泻等症状的出现。猕猴桃若与黄瓜同吃，则会破坏维生素C的吸收。

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芒果不能与海鲜、大蒜、大葱一同食用，若与这些食物一起食用，会容易患上黄疸。芒果适合与猪肉和鸡肉一同食用，与猪肉同食，可以预防流鼻血，与鸡肉同食可以有强化脾胃、促进消化、生津液的效果。

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