鹅蛋不能和什么蔬菜一起吃 _知识分享

鹅蛋能和蔬菜一起吃

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鹅蛋和蔬菜能够一起吃，没有相关的食物禁忌，和蔬菜搭配一起食用营养丰富，对身体有益。鹅蛋和黄瓜搭配，能够有效的缓解疲劳，能够增强人体的抵抗力，强身健体。鹅蛋和西红柿同食可增强食欲，促进消化，起到预防便秘的作用。

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【鹅蛋不能和什么蔬菜一起吃】 鹅蛋在蛋类食品中，营养价值是非常高的，其含有大量的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素以及微量元素能够增加肠胃的蠕动，有利于对营养物质的消化吸收，可增强肠道功能，促进人体的生长发育。适量的食用，还能促进大脑的发育。

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食用鹅蛋也有一些食物禁忌，鹅蛋不宜与鸡蛋同食，容易损伤身体的元气，会减缓人体的发育速度，导致抵抗力下降，危害身体健康。与鸭蛋也不宜同食，其营养成分相克，一同食用不利于人体的新陈代谢，会使食物在体内堆积，加重肠胃负担。

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