当归黄芪煮蛋吃的禁忌 _知识分享

当归黄芪煮蛋的禁忌

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当归黄芪煮蛋营养价值高，但是却不能每天食用，它本身的滋补性就很强，每日食用容易导致营养过剩，还会诱发上火，会出现口干、口渴、咽喉肿痛等现象。

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在食用当归黄芪煮蛋的时候，要控制好量，还需要把握好食用时间，可以在饭前空腹食用，更利于营养的吸收，建议连续服用2～3天可停用一天再继续食用。

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【当归黄芪煮蛋吃的禁忌】 食用之前一定要加热，效果会更好。鸡蛋尽量选择土鸡蛋，营养价值更高。当归黄芪煮鸡蛋是一种非常不错的滋补气血的食物，非常适合气血不足的人群食用。

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