杨梅的功效 1、保护血管
文章插图
杨梅富含有机酸和维生素C，人体消化吸收后 ， 这些成分会参与人体内的新陈代谢和氧化还原过程，能净化血液，提高血管的通透性 ， 保护血管 。
2、促进消化
文章插图
杨梅的口感酸甜，食用后能够促进胃酸分泌，开胃生津，增进食欲，还能促进肠胃蠕动，帮助消化 。
杨梅的禁忌 1、黄瓜
文章插图
杨梅中含有大量的维生素C ， 而黄瓜中含有大量的维生素分解酶，二者同食 ， 杨梅中的维生素C就会遭到破坏，导致营养流失，降低食物价值 。
2、大葱
文章插图
【杨梅的功效及禁忌】 杨梅不宜与大葱一同食用，两者的营养成分相遇会产生复杂的生化反应，对人体的健康产生不良影响 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：