1、利水消肿
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红豆薏米水具有利水消肿的功效，生活中肝火旺盛的人群可以适量的饮用，能够改善这种现象，对身体很有帮助 。
2、美容养颜
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薏米中含有丰富的维生素E，经常饮用能使皮肤变得水润光泽，还能减少脸上的细纹，淡化沉积的黑色素，消除斑点，使肌肤保持弹性 。
3、促进新陈代谢
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适量的饮用红豆薏米茶，能够清除体内的毒素，促进体内血液和水分的代谢 ， 还能促进肠胃蠕动，帮助消化，能有效的预防肠道疾病 。
4、降血脂
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【赤小豆薏米茶的功效】 薏米中含有大量的纤维，能够降低肠道对脂肪的吸收率，促进脂肪放代谢 ， 达到降血脂、血糖的功效 。
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