丝瓜和鸡蛋能一起吃吗 _知识分享

丝瓜和鸡蛋能一起吃

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丝瓜和鸡蛋可以一起吃，丝瓜含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、氨基酸等营养物质，鸡蛋含有大量的蛋白质、胆固醇、脂肪等营养物质，两者成分不相克。
丝瓜和鸡蛋一起吃的好处 1、美容养颜

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美容养颜是丝瓜和鸡蛋一起吃的好处之一，因为它含有大量的B族维生素、维生素C等成分，这些成分可以滋润皮肤，延缓皮肤衰老。
【丝瓜和鸡蛋能一起吃吗】 2、增强体质

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丝瓜和鸡蛋含有大量的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷等多种人体所需的营养物质，一起吃可以为人体补充更全面的营养，有助于提高自身免疫力。

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