红薯和绿豆能一起吃吗 _知识分享

红薯和绿豆能一起吃

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红薯可以和绿豆一起吃，红薯含有大量的纤维素、胡萝卜素、维生素等成分，绿豆含有大量的蛋白质、氨基酸等成分，两者成分不相克。

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【红薯和绿豆能一起吃吗】 需要注意红薯不适合与鸡肉、燕麦等食物一起吃，与鸡肉一起吃会导致腹痛，与燕麦一起吃会导致胃痉挛、腹胀等肠胃不适的症状。

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绿豆不适合与玉米、狗肉等食物一起吃，与棒子一起吃很容易导致腹泻，与狗肉一起吃容易导致食物中毒，对人体会造成一定损害。

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