在之前的文章中 ， 不仅专门推荐给了健康皮肤“早C晚A”的护肤方法 ， 同时也相对应种草了不少的护肤品 。 概括下来就是早上使用维C或者其他抗氧化型护肤品 ， 晚上使用A醇（视黄醇）成分抗老护肤品 ， 期间最佳搭配成分为烟酰胺 。

文章图片
之所以这套护肤方法备受推崇 ， 因为维C抗氧化类产品在白天使用 ， 可以很好的抵抗光损伤、光老化 ， 同时也能强化各种防晒霜的作用 。 而视黄醇比较不稳定 ， 同时也有一定刺激性 ， 所以不太适合在白天使用 ， 晚间使用则是它的最佳时期 。

文章图片
但是在近期看到有些护肤大神提出“视黄醇白天也可以使用”的观点 ， 不由得让我心头一紧 ， 因为在之前的护肤方法论中 ， 我都很强调大家不要在白天使用视黄醇类成分（包括A酸） ， 如果大神的说法是正确的 ， 那么只能说明我自己还“学艺不精”了 ， 同时也将说明“早C晚A”并不算非常科学严谨！

文章图片
经过我的多方摸索 ， 已经对于视黄醇类护肤品的深入了解 ， 打算重新总结阐述一番：
之前大家普遍认为视黄醇是会导致皮肤产生光敏性的 ， 所以在白天使用 ， 皮肤接触紫外线后 ， 反而会导致一些皮肤变黑、皮肤敏感等后果 。 事实上 ， 虽然视黄醇本身的确具有一定的刺激性 ， 有一些姐妹使用该成分会产生一些不耐受反应 ， 甚至是发红、瘙痒、起皮屑等 ， 对于这一类耐受初期人群 ， 白天是不适合使用视黄醇的 ， 因为在皮肤的不耐受反应下 ， 皮肤更容易遭受到紫外线的侵害 ， 从而放大不耐受反应 ， 产生更多的皮肤问题 。

文章图片
所以说如果使用一些高浓度视黄醇产品 ， 或者是不确定自己耐不耐受的新手 ， 我仍然建议仅在晚间使用 。 而现在许多护肤高手 ， 对于视黄醇这一成分非常耐受 ， 白天搭配防晒霜使用也未尝不可 ， 又或者使用的护肤品采用的是视黄醇的衍生物（如视黄醇HPR）、采用了缓释包囊技术等 ， 对于皮肤刺激微乎其微 ， 白天使用亦不会造成不良影响 。

文章图片
另外一般大家都觉得视黄醇是不稳定的 ， 白天使用的话更容易致使其被氧化 ， 从而失去效果 。 其实视黄醇在光下面不稳定 ， 是需要非常长的时间的 ， 同时对于光的强度也有比较高的要求 ， 通常在我们使用防晒霜的情况下 ， 视黄醇基本上是需要稳定的 ， 更何况我们也不是一直暴露在阳光下！

文章图片
同样许多人认为 ， 视黄醇是具有一定的角质剥落作用的 ， 当我们角质层变薄的时候 ， 对紫外线的抵抗能力也势必变弱 ， 从而更容易导致光损伤 。 而事实上视黄醇对于角质的剥落作用并不明显 ， 而其转化成的视黄酸（A酸）才是剥落角质的“利器” ， 视黄醇的转化需要时间 ， 比较缓慢 ， 所以事实上并不需要过于担心这个问题！
【早C晚A护肤方法已过时？视黄醇白天也能用吗？】总结
说到底 ， 不赞同视黄醇白天使用的人 ， 基本都是基于“光对皮肤的影响” ， 其实如果我们大门不出二门不迈 ， 又或者做好充足的防晒 ， 那么光的影响几乎可以忽略掉 ， 使用视黄醇也几乎不会有任何影响 。 同时 ， 即便就算不使用视黄醇 ， 咱们防晒也必须要严格到位 ， 它比你白天还是晚上用视黄醇更为重要 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

• 虽然色斑有很多类型，但请坚持这套淡化色斑的通用护肤方法！
• 干皮秋冬季节用什么护肤品？精华油是不错的选择！
• 5个护肤“小圈套”：并没有所谓的纯天然护肤！
• 各大护肤品牌最值得购买的单品是什么？
• 5款护肤品可以满足16种肤质护肤需求？扒一扒美国医学护肤品牌
• 刷酸指南2.0丨刷酸真的是一种很简单的护肤手段！
• 敏感肌秋冬护肤流程：不要盲目追求美白、抗老等功效！
• 盘点10款热门视黄醇抗老护肤品，国货翻身了？
• 护肤品的正确使用方式：不要再无脑拍化妆水了！
• 双十一攻略：平价护肤品更“踩雷”？这些产品也许并不适合你！