防晒需要天天做，但防晒霜不需要每天涂！ _时尚生活

每年的这个时候，天气逐渐转暖，关于防晒知识的普及也越来越多。仿佛去年人人都在强调防晒霜的重要性，告诉大家出门就得擦防晒霜；而今年讲得最多的就是防晒剂的危害、防晒霜对于皮肤的负担。而每当这些决断性的观点输入进消费者脑中时，都会引发大家的纠结、混乱，一时间也不知道自己到底是该不该擦防晒霜了！

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防晒需要天天做
紫外线对皮肤一定是“弊远远大于利” ， UVA的穿透力强，不仅会引发我们晒黑，更会导致我们晒老；而UVB虽然穿透力没那么厉害，但仍然是导致我们晒红、晒伤的主要原因。

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图片是截取的3月20日的长沙天气紫外线强度，虽然是很冷的阴雨天，总体紫外线强度弱，但是仍然推荐使用低倍数防晒霜。

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截选自《中国人面部皮肤分类与护肤指南》
同样在权威出版的《中国人面部皮肤分类与护肤指南》中，专家也将防晒纳入了日常护肤流程中，所以一年四季努力做好防晒工作是跑不掉的！
防晒霜不需要每天涂
对于我这种严苛护肤的人而言，防晒是渗透入我每一天的，但防晒霜并不是我每天都会涂的！

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谈到防晒就一定会聊国际公认的“防晒ABC原则”：A（Avoid）意思是避免被晒到，我们要尽可能的不要让自己暴露于阳光之下；B（Block）是遮蔽紫外线，也就是人们常说的物理防晒，通过防晒衣、防晒帽、墨镜、太阳伞等手段阻挡紫外线；C（Cream）也就是使用防晒霜了，如果你既不能做到不暴露于阳光，又没法采取物理手段，那么你有且也只能通过防晒霜来进行防晒了！

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因此一个正确的防晒路径，首先是考虑自己是不是可以不用出门、是不是可以拉好窗帘，在这种情况下室内的紫外线是弱到几乎没有威胁的；其次考虑自己出门是不是可以打伞、戴墨镜，这种情况下只要不是长时间呆在室外，也是可以不用擦防晒霜的；最后，如果前面两点都做不到，那么就只能选择使用防晒霜了，尤其是长时间呆在户外的，几个小时的暴晒，可以让你几个月的护肤功亏一篑（夸张手法，别较劲）！
【防晒需要天天做，但防晒霜不需要每天涂！】挑选不同场景适用的防晒霜
与其去纠结自己每天到底涂不涂防晒霜，不如去认真做功课，多挑选几支适用于不同场景的防晒霜！
防晒霜一般分为三个类型：物理防晒、化学防晒、物化结合防晒。

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物理防晒主要是用的是氧化锌和二氧化钛作为防晒剂，相对稳定安全，基本不会被皮肤给吸收，刺激性也低，对皮肤负担小，但往往厚重难推、泛白严重，更推荐给敏感肌、孕妇等群体。但物理防晒剂也不意味着百分之百安全，往往粒子大的更难用，而粒子小的被吸入鼻腔也是个麻烦事。

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化学防晒采用的防晒剂就很多了，包括最常见的OMC、奥克立林、阿伏苯宗等，也有巴斯夫专利Tinosorb、欧莱雅麦色滤这些，这类防晒霜往往使用感比较好，但刺激性因人而异、因产品而异。化学防晒剂是会被皮肤给吸收的，甚至有些会渗透入血液中，但正常使用下对人体的影响小之又小，大可不必担心，同时不好的防晒剂也已经被逐渐弃用，请大家相信科学的发展。

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