喝白开水的好处
文章插图
【烧开的水可以放几天】 睡前一杯水,可以减低血液的粘稠度 , 减少疾病的发生 。
有助于排出体内堆积一宿的代谢废物 。
便秘需要大口大口地喝水,吞咽动作快一些,这样水就能够尽快地到达结肠,刺激肠蠕动,促进排便 。
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