春天的食物有哪些
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被誉为“素食第一品”的春笋笋体肥厚,美味爽口,营养丰富,是春季不得不吃的食物 。
素有“春果第一枝”的美誉的樱桃,其果实肉厚,色泽鲜艳,酸甜多汁,营养丰富,是春季补充维C的最好食物之一 。
另外,春天好多植物都长出鲜绿的嫩芽,可以食用的春芽有很多,如香椿芽、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣苗等 。春芽口感鲜嫩爽滑,现在不吃,更待何时 。
【春天的食物有哪些】 另外春季吃一些红枣、山药、山楂可以增强机体抵抗力,预防春季反复感冒的发生 。
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