板栗的营养价值
![补肾一天吃几颗板栗好](http://img.liaoninglong.com/240107/2140433427-0.jpg)
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板栗有很高的营养价值,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分 。
【补肾一天吃几颗板栗好】 板栗性温、味甘,入肾经、脾经、胃经,适量吃板栗有益于肾器官的养护 。
单纯依靠板栗进行补肾效果不明显,还需结合中医中药共同作用 。板栗含糖量较高 , 建议有糖尿病的患者避免食用 。
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