戒烟戒酒一个月身体的变化 _知识分享

戒烟戒酒

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戒烟一个月后，肺部少了香烟中有害物质的伤害，肺部中的一些黏液会慢慢的排出，肺部的纤毛开始重新活跃起来。这时候可能会咳出一些黑色的痰，这是属于正常的排毒现象。
刚开始戒烟时，由于少了香烟带给我们的神经兴奋，我们的兴奋来源会转向对美食的需求，这时候可能会不知不觉摄入大量美食，从而体重有所上升。
【戒烟戒酒一个月身体的变化】 当戒酒一个月以后，肝脏功能会变好。我们都知道，喝酒伤肝。肝脏是代谢酒精的主要场所，酒精的过多摄入，会增加肝脏的负担，经常喝酒很容易造成酒精肝、肝硬化等。

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