梨带皮吃还是不带皮

吃梨的好处

梨带皮吃还是不带皮

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梨不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素和纤维素 。
梨既可生食,也可蒸煮后食用 。
【梨带皮吃还是不带皮】 吃梨时最好还是细嚼慢咽,才能更好地让肠胃吸收 。


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