含钾的水果有哪几种


含钾的水果有哪几种

文章插图
1、橙子:橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实,果实可以剥皮鲜食其果肉,每100克的橙子含钾159毫克 。
2、香蕉:芭蕉科芭蕉属植物的果实,香蕉味香、富含营养,每100克香蕉中含380-420毫克 。
3、橘子:是芸香科、柑橘属植物的果实,果肉酸或甜,或有苦味,每100克中含钾177毫克 。
【含钾的水果有哪几种】4、苹果:蔷薇科苹果属植物的果实,一般呈红色,富含矿物质和维生素,每100g苹果中含钾119毫克 。
5、桃:蔷薇科、桃属植物,果实多汁,可以生食或制桃脯、罐头等,每100克桃子含钾约127毫克 。


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!

    「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: