西兰花开水烫几分钟可以吃 _知识分享

西兰花开水烫几分钟可以吃

文章插图
【西兰花开水烫几分钟可以吃】 西兰花中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分，一般稍微煮一下即可食用，若是煮久了不仅口感不好，还会导致营养流失，降低食用价值。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：