油炸花生米热量
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【油炸花生米热量】 花生米是有营养的 ， 如果花生米是煮熟的话，可以很好地提高花生米的营养，煮的花生米营养是15% ， 炸的花生米是5% 。
花生里面含有的卡路里是非常高的，一颗生花生米里面含有30卡路里 ， 花生米和那么大的猪肉相比 ， 猪肉只有11卡路里 。
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