青柠檬可以泡水喝吗 _知识分享

青柠檬能泡水喝吗

文章插图
1、可以泡水
青柠檬可以泡水喝，对身体很有好处，将柠檬切成薄片，然后放入温水中浸泡即可，柠檬片用水泡会有些许酸苦味，可以去除柠檬籽，也可以在水中加入冰糖。
2、功效作用
青柠檬含有丰富的维生素、有机酸和矿物质，泡水喝有杀菌灭菌，提高免疫力的作用，还能促进消化，祛除痰湿，平衡血糖，防治坏血病，适合体弱、消化不良人群。
3、注意事项
【青柠檬可以泡水喝吗】 青柠檬泡水空腹时不能多饮，以免柠檬的酸性刺激肠胃。青柠檬泡水不宜和酸奶同饮，以免营养价值下降，青柠檬也不宜和海鲜同食，以免阻碍消化吸收。

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