虾和玉米能一起吃吗 _知识分享

虾和玉米能同吃吗

文章插图
1、能一起吃
虾和玉米能一起吃，二者的营养成分并不相克，不会有不好的影响，只是虾不能和含有鞣酸的食物一起吃，也不能与寒凉的食物一起吃，如柿子、山楂、石榴等。
2、虾的功效
虾中含有丰富的蛋白质、碳水化合物和钙、磷、钾等元素，易于消化，能抗氧化，降低胆固醇，还能增强人体免疫力，缓解神经衰弱，适合体弱、疲劳的人群食用。
【虾和玉米能一起吃吗】 3、玉米的功效
玉米含有丰富的维生素、纤维素和硒、镁元素，可以缓解眼疲劳，促进肠胃蠕动，还能防癌抗癌，降低血压血脂，延缓衰老，适合高血压高血脂、消化不良人群食用。

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