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1、甘蔗：甘蔗属,秋植采种、早春收砍,有丰富的糖分、水分、维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙等 。
【12月水果有哪些应季】2、木瓜：浆果肉质,成熟时橙黄色或黄色,花果期全年,果实含糖类、大量果胶、少量酒石酸、苹果酸、多种维生素等 。
3、车厘子：又叫大樱桃、含桃、荆桃,味道甘甜其中带有一丝酸味,既可鲜食,又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀 。
4、柑橘：是芸香科、柑橘属植物,果期为10-12月 。
5、冬枣：又名冻枣、雁来红、苹果枣、冰糖枣等,富含人体所需的19种氨基酸和维生素A、B、C、D等多种维生素 。

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