洋葱和海带能一起吃吗 _知识分享

洋葱和海带可以一起吃吗

文章插图
1、不能
洋葱和海带不能一起吃，两者在营养成分上含有相克成分，洋葱中的草酸会和海带中的钙、碘物质相结合，一起食用后会在体内产生不可溶解物质，可能会导致人体结石的出现。
2、洋葱食用禁忌
洋葱不能和鱼类一起食用，洋葱中的草酸会和鱼类中的蛋白质形成不易消化物质，不利于人体吸收，洋葱也不能和蜂蜜一起食用，可能会对人体眼睛造成损害，导致视力下降。
3、海带食用禁忌
【洋葱和海带能一起吃吗】 海带不能和葡萄一起食用，两者一同食用会影响人体对钙和铁的吸收，导致营养成分流失，另外海带和猪血一起食用会导致便秘症状的出席，因此猪血和海带应该分开食用。

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