蜂蜜和橘子能同时吃吗 _知识分享

蜂蜜和橘子能不能一起吃

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1、可以同食
蜂蜜和橘子能同时吃，因为蜂蜜和橘子中的营养物质不会产生反应，也不会对人体产生不好的营养，但是在食用蜂蜜和橘子时，要控制用量，以免食用过多导致肠胃不适，出现腹泻腹痛的症状。
【蜂蜜和橘子能同时吃吗】 2、食用禁忌
蜂蜜不能和豆浆、豆腐等豆制品一起食用，其营养物质会产生反应，产生不易消化的沉淀物，加重肠胃负担，而橘子不能与黄瓜、螃蟹一起食用，黄瓜中的物质会分解橘子的营养，而螃蟹会与橘子反应，影响蛋白质的吸收。
3、挑选方法
挑选蜂蜜时，最好选择质地细腻、颜色光亮、味道自然、带有花香的蜂蜜，此类蜂蜜的品质更好，而挑选橘子时，要选择颜色偏橙红、果香浓郁、果皮较软、果蒂微凹的橘子，口感更加香甜。

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