猕猴桃和葡萄可以一起吃吗 _知识分享

猕猴桃和葡萄可以同吃吗

文章插图
1、可以同吃
猕猴桃和葡萄可以一起吃，并没有冲突，但猕猴桃和葡萄不能和牛奶、虾、蟹一起吃，以免消化不良，导致肠胃不适，也不宜和黄瓜一起吃，以免营养下降。
2、猕猴桃功效
猕猴桃含有丰富的膳食纤维、维生素C，可以促进肠胃蠕动，改善消化不良，还能美容养颜，镇静安神，降低心血管疾病风险，体质虚寒的人不宜多吃，以免刺激肠胃，引发腹痛。
3、葡萄功效
【猕猴桃和葡萄可以一起吃吗】 葡萄含有丰富的葡萄糖、有机酸、花青素和钙，能生津止渴，润肺止咳，还能抗氧化，预防衰老，减少皱纹，软化血管，适合有呼吸道疾病和心血管疾病的人群食用。

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