核桃和苹果可以一起吃吗 _知识分享

核桃和苹果能一起吃吗

文章插图
1、可以同食
核桃和苹果是可以一起吃的，两者营养成分没有相克的地方，核桃中富含脂肪酸物质，如果食用过多可能会引起人体消化不良症状，而苹果中富含粗纤维物质，有利于人体的消化排出。
2、核桃食用禁忌
【核桃和苹果可以一起吃吗】 核桃不能和柿子一起食用，柿子中含有大量的鞣酸物质，和核桃一起食用会在人体中产生不宜消化物质，而核桃和猪油一起食用，会降低人体对核桃中的不饱和脂肪酸的吸收。
3、苹果食用禁忌
苹果不能和白萝卜一起食用，两者一起食用会加重人体的甲状腺肿大的症状，另外苹果也不能和海鲜一起食用，会在人体中产生有害物质，可能会导致人体呕吐、腹泻等症状的出现。

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