【三色糙米热量】 红米的热量是每100克354大卡，黑米的热量是每100克333大卡 ， 糙米的热量是每100克368大卡 。三色糙米是由红米、黑米和糙米三种米类混制而成的 。总的来说，三色糙米的热量比较高 。
三色糙米热量
文章插图
三色糙米热量虽比较高，但含有大量的膳食纤维、矿物质和维生素，适量食用对身体有益处 。其
三色糙米是粗粮，口感一般，多是般配其他食材进行食用 ， 口感变得丰富的同时还营养均衡 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：