【花生的营养成分】 花生的营养成分有脂肪、碳水化合物、氨基酸、卵磷脂、嘌呤、蛋白质、淀粉、无机盐及多种维生素，此外还含有钙、铁、镁、钾等多种常量元素及微量元素 。花生每100克所含热量大约为574大卡 ， 属于高热量食物 。
花生的营养成分
文章插图
花生原名叫落花生，又被称作长生果、番豆等，广泛种植于我国各地，产量丰富，也是食用广泛的一种坚果 。
花生也有多个种类，比如大花生、中花生及小花生 ， 或者早熟、中熟及晚熟，还可以分为直立、蔓生和半蔓生等 。
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