保存得当是可以吃 , 但是秋葵是蔬菜,长时间保存后亚硝酸盐的含量会增加 , 虽然总的亚硝酸盐含量不会很高 , 偶尔吃可以 , 但是不建议长期吃,吃多了容易对身体造成伤害 。
秋葵可以隔夜吃吗
![秋葵可以隔夜吃吗](http://img.liaoninglong.com/240105/1302441a3-0.jpg)
文章插图
【秋葵可以隔夜吃吗】 其实,秋葵长时间放置后,无论是口感还是营养成分都会大幅度下降 。
食用秋葵的时候不要挖去里面的籽,秋葵籽的营养价值很高 , 含有丰富的蛋白质、脂肪以及铁、钾、钙、锰等微量元素,应该一起吃掉 。
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