海马炖汤放什么材料 _知识分享

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【海马炖汤放什么材料】海马一对、田七6克、鸡腿2个、枸杞20粒、红枣5个、鱼胶15克、姜2片、盐适量。海马虽食用价值高,但每天吃的量不宜超过六克,每次不宜超过两克,一定要控制好量。否则可能会给身体造成一些负担,从而产生一些不良的反应。

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