问健康丨软毛牙刷和硬毛牙刷哪个更好？ _牙刷

问健康丨软毛牙刷和硬毛牙刷哪个更好？
问：软毛牙刷和硬毛牙刷哪个更好？
软毛牙刷用着舒服，硬毛牙刷效率更高。
我们到底应该选哪种呢？
其实，牙刷刷毛太硬和太软都不是好选择，只有硬度适中的“软毛”牙刷才是牙齿最爱。
牙刷刷毛的柔软度很大程度上是与其粗细程度相关的，通常来说，刷毛直径在0.18~0.20毫米的产品，可以更好地保护牙齿及牙龈。
太硬的刷毛，容易损伤牙体和牙龈；太软的刷毛会导致牙齿刷不干净。
不过，对于长期吸烟或饮茶者，如已出现牙齿发黄发黑，则最好选择中等硬度的牙刷，和软毛牙刷交替使用，以提高清洁力度。
那么我们在购买牙刷时该如何判断刷毛的软硬程度呢？
【问健康丨软毛牙刷和硬毛牙刷哪个更好？】其实，我们可以隔着包装用手指压一下刷毛，如果手指有刺激感就表示太硬，不建议买。
来源：养生中国

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