【一个绿豆饼等于几碗饭的热量】 以少糖少油的绿豆饼为例,每100克绿豆饼中所含的热量大约有122大卡,一个绿豆饼大约重30克左右 , 热量大约有37大卡左右,一碗饭大约有116大卡,所以一个绿豆饼等于不到半碗饭的热量 。
一个绿豆饼等于几碗饭的热量
![一个绿豆饼等于几碗饭的热量](http://img.liaoninglong.com/231231/06433T123-0.jpg)
文章插图
绿豆饼的热量与制作方式、原料搭配等因素有关,如果是酥皮 , 多糖的绿豆饼,每100克绿豆饼中大约含有345大卡左右的热量,一个绿豆饼大约相当于一碗米饭的热量 。
绿豆饼是选择优质面粉深加工后,搭配营养丰富的绿豆馅以及其它食材制作而成,香醇诱人 , 细腻香软,市面上卖的绿豆饼有些加了很多添加剂,含糖量也比较高,不建议过量食用 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇专业性较强的问题(如:疾病、健康、理财等),还请咨询专业人士给予相关指导!
「辽宁龙网」www.liaoninglong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: