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出自姬姓、出自姜姓、源自少数民族 。
1、出自姬姓：为周文王姬昌的后代,以国名为氏 。据《通志·氏族略》及《文献通考》等资料所载,周武王有弟叔颖被封于赖国,至鲁昭公四年为楚灵王所灭,其后以国名为氏 。史称赖氏正宗 。是为河南赖氏 。
2、出自姜姓：为炎帝神农氏的后裔,以国名为氏 。据《中国史稿》、《炎黄源流史》等资料所载,炎帝后裔有四支,属于古羌族的四个氏族部落 。其中一支是烈山氏 。古时烈与厉通,又音赖、故烈山氏、厉山氏、赖山氏皆同 。古时的烈山氏居住在山西汾水流域,后有一支东迁,于商代在河南厉乡县建赖国,依附于商朝 。周武王伐商时,赖人南迁,后来接受周武王的子爵封号,为赖子国（今河南省息县包信镇） 。春秋鲁昭公四年,楚灵王灭之,其族人迁至鄢地,其后裔以国名为氏,称赖氏 。是为湖北或河南赖氏 。
【赖姓的来源】3、源自少数民族：阿昌族赖姓源于阿昌语“喇来”,因其尾音与汉语“赖”字谐音,故姓赖 。另外满、台湾土著、蒙古等少数民族均有赖姓 。
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