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印度 。瑜伽是一个汉语词汇,最早是从印度梵语yug或yuj而来,其含义为一致、结合或和谐 。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻梵我合一的道理与方法,而现代人所称的瑜伽,主要是一系列的修身养心方法 。
【瑜伽发源地】大约在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上才真正成形,瑜伽行法被正式订为完整的八支体系 。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系 。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一 。
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