不同的食材制作出来的发糕热量有所区别，每100克大米发糕所含的热量大约为215大卡左右，每100克红糖发糕所含的热量大约为250大卡左右，每100克玉米粗粮发糕所含的热量大约为170大卡左右 。
发糕的热量
文章插图
发糕是一种以大米为主要材料制成的传统美食 ， 无论是哪种类型的发糕 ， 含糖量都比较高，热量也高，不适宜过量食用 。
【发糕的热量】 发糕按照添加的调味料、主食不同，可以分为南瓜发糕、玉米发糕、蜜枣甜发糕、甜发糕、红糖发糕、黑糖发糕、红枣鸡蛋发糕等种类 。
发糕是一种大众化的饼类食物，广泛分布于北方与南方地区 ， 味道香甜，营养丰富，既可以当作主食，也可以当作零食，一般人群皆可食用 。
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