一个100克的鸡翅热量约为200大卡 。这仅是鸡翅本身的热量，外加烹饪的话，热量会更高 。在众多的食材中，鸡翅属于热量偏高的类型 。如果食用了100克的鸡翅 ， 想要消耗其中的热量的话，约需要做健美操60分钟 。
鸡翅
文章插图
鸡翅，又叫鸡翼，肉少、皮富胶质 ， 分“鸡膀”、“膀尖”两种 。鸡膀 ， 连接鸡体至鸡翅的第一关节处，肉质较多 。
适量食用鸡翅可以补充人体所需的胶原蛋白，但不宜多吃 。因为鸡翅是鸡的淋巴结部位 ， 含有较多的激素，吃多的话不利于身体健康 。
【一个鸡翅的热量】 鸡翅相关菜名：可乐翅、孜然翅、玫瑰翅、熏烤薄荷鸡翅、锅烧翅、三杯翅、酸辣翅、蜜辣翅、芝麻烤翅、啤酒翅、土豆蒸鸡翅等 。
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