依恋风格有哪些 _知识分享

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依恋类型有安全型（低回避、低焦虑）、痴迷型（低回避、高焦虑）、疏离型（高回避、低焦虑）、恐惧型（高回避、高焦虑）。
1、安全型（低回避、低焦虑）：能安心地与人亲密,并建立相互依赖又相互独立的关系,对自己和别人的评价都是积极的。
2、痴迷型（低回避、高焦虑）：渴望与人亲密,又怀疑对方并不想和自己亲密,有强烈的情感依赖和饥渴,会做许多努力以获得关注和爱,对别人的负面评价非常敏感。
3、疏离型（高回避、低焦虑）：回避亲密接触,难以信任和依赖对方,追求独立,因此容易让爱人陷入焦虑,对负面情绪和信息有回避倾向,往往在关系还没进展就开始退缩。
【依恋风格有哪些】4、恐惧型（高回避、高焦虑）：内心期待亲密关系,但因害怕受伤,而表现出犹豫和抗拒,既想依赖又希望独立,这种对依赖的抵触是一种自我保护机制。

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