做隔夜燕麦杯一定要密封吗 _知识分享

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做隔夜燕麦杯不一定要密封。若密封后放入冰箱，待再次食用时，杯底会有水，影响其口感，因此做隔夜燕麦杯不一定要密封。
隔夜燕麦杯：
【做隔夜燕麦杯一定要密封吗】隔夜燕麦杯可解决吃早餐的烦恼。制作的原材料是燕麦、酸奶和各种水果、坚果。燕麦片含有丰富的膳食纤维，酸奶的营养价值也很高，含有蛋白质和各种有益于身体健康的元素。水果含有丰富的纤维和微量元素，坚果含有健康的脂肪，组合起来，营养丰富全面，十分有益于身体健康。隔夜燕麦杯也有利于减肥，健康低脂，是低升糖食物，具有饱腹感强的特点。隔夜燕麦杯隔夜的原因是因隔夜燕麦是用酸奶泡，酸奶比较粘稠，而燕麦需要开水冲开，而酸奶都是低温，需要通过一夜的浸泡才能将燕麦泡开，因此需要放入冰箱过一夜。燕麦是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。

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