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【鹌鹑蛋煮多久】煮鹌鹑蛋的时光没有宜太长，火沸后煮五~七分钟便可，鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵 。鹌鹑蛋被认为是“植物外的人参” 。宜常食为滋剜食疗品 。鹌鹑蛋正在养分上有共同的地方，故有“卵外佳品”之称 。远方形，个别小，一样平常有十克右左，外表有棕褐色雀斑 。鹌鹑蛋的养分代价没有亚于鸡蛋，有较孬护肤、美肤做用 。

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