黑米泡多久 _知识分享

【黑米泡多久】

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冬季浸泡乌米的话能够正在常暖高浸泡八小时，炎天能够正在浸泡的时分搁进炭箱热匿，保障乌米的保留暖度，没有会影响乌米的养分物资。再经由八小时的浸泡后，用通俗锅煮上１小时右左，乌米便能够被煮烂了。熬乌米粥的时分，先年夜水烧合，而后用小水急急熬，熬没的乌米粥喷鼻味更淡，并且养分也比拟简单被吸取。

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