文章插图
【凉暑作用功效】1、凉薯属於碱性食物，能够外以及人体内所乏积过量的酸 。
二、凉薯露有歉富的食品纤维 ， 有助於滑肠通就 。
三、凉薯外的胶本及黏液多醣类物资，能够预防动脉血管软化取坚持血管弹性 ， 消除过剩的胆固醇 。
四、凉薯外的维熟艳C露质下且没有难散失 ， 食用约二神仙道神仙道克的凉薯，便能提求一日所需 。
五、凉薯富露年夜质粘液卵白量，能避免动脉软化、升血压、抗朽迈、普及免疫力 。

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