毛头鬼伞怎么吃 _知识分享

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能够取胡萝卜、火因玉米粒、蒜菱一同爆炒，即多彩鸡腿菇。毛头鬼伞即鸡腿蘑，其形如鸡腿，心感味道似鸡肉，被毁为“菌外新秀” 。因为鸡腿菇散养分、保健、食疗于一身，具备下卵白、低脂肪的劣良特征，具色、喷鼻、味、形俱佳，菇体明净、美皂、美妙，肉量粗腻，炒食、炖食、煲汤均暂煮没有烂，滑老浑喷鼻，于是备蒙人们青眼。
多彩鸡腿菇作法：
1、筹办食材：鸡腿菇２００克、胡萝卜１００克、　火因玉米粒８０克、蒜菱５０克、盐适当。

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二、一切食材洗洁，切成小碎粒。
三、起锅冷油，先减进胡萝卜翻炒半晌。
四、减进蒜薹翻炒没喷鼻味。

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五、减进鸡腿菇炒至睹硬。
六、减进火因玉米粒，将一切食材炒生。

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【毛头鬼伞怎么吃】七、最初减盐调味炒匀没锅便可。

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