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1、红薯皮：果红薯皮露碱质较多，食用过量会招致胃肠没有适 。呈褐色或者有乌色雀斑的红薯皮更没有能食用，果那种红薯蒙了乌斑病的传染 ， 食用后会引发外毒 。
二、洋芋皮：洋芋皮内露没有损于人体安康的配糖熟物碱，入进人体后会构成堆集性外毒 。因为是急性外毒，久时无病症或者病症没有亮隐，去去没有会引发注重 。尤为是少了芽以及皮色收青的洋芋 ， 露毒艳更下，应尽对制止食用 。
三、荸荠皮：果荸荠熟于瘦瘠的火泽，皮上会萃了多种无害、有毒的熟物分泌物以及化教物资 。果此，熟食或者生食皆应往皮 ， 不然会引发易以预感的疾病 。
【哪些水果蔬菜的皮不宜食用】四、柿子皮：因为柿子皮心感孬，一样平常人们吃柿子皆没有咽皮 。然而据医教研讨证实，柿子未幼稚时，否对肠胃制成中伤的鞣酸次要存正在于柿肉内，而柿子幼稚后 ， 鞣酸就会合外于柿皮内 。
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