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墨镜、水、汗巾、遮阳伞、遮阳帽、藿香正气液、十滴水、凉茶颗粒、风油精、金银花冲剂等 。夏季需打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜，以防晒伤 。准备充足的水，及时饮用，每次喝水控制在150-200ml，要喝温开水，不要喝冰水 。衣服尽量选用棉、麻、丝类的浅色、透气性好的衣服，应少穿化纤品类服装 。
中暑是典型的气象过敏反应 。产生中暑的因素除了气温外，还有湿度、日照、高温环境暴露时间、体制强弱、营养状况、水盐供给以及健康状况有关 。夏天充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也可预防中暑 。
【防暑用品有什么】夏季很多人外出时都会戴上太阳镜 ， 还认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛，其实 ， 这种观点是错误的 。镜片颜色过深会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力容易受到损伤，因此，颜色深的太阳镜不能起到保护眼睛的作用 。
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