【牛骨头高压锅压多久】
文章插图
牛骨头高压锅压半个小时左右 。牛排骨用高压锅煮之前，需要先放入冷水中，用冷水冲洗干净，将血水和杂质都清理干净 ， 这样才可以下锅 。用高压锅炖煮牛排骨之前要了解其使用原理，使用期间，一定认真检查排气孔是否畅通 ， 安全阀座下的孔洞是否被残留的饭粒或其他食物残渣堵塞 。
营养价值：
牛骨里面含有非常丰富的胶原蛋白，营养价值非常丰富，像磷酸镁、磷酸钙等 ， 而且还含有多种蛋白质，和水一起煮的话就容易生成明胶，里面还含有一定脂肪物质，能够构成脂肪的脂肪酸，适当的吃一些牛骨就可以达到补钙美容作用 。
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