怎样才能在同龄人中显得更年轻？ _时尚生活

今年上班下楼的时候，电梯里学生仔邻居说：阿姨，能帮我按下负一楼吗？
阿姨？！！
作为一个祖国的花骨朵儿、青春洋溢的少女。居然被一个十几岁小孩叫！阿！姨！本人不也才20多岁，被叫阿姨！重点是还不止一次...

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每当这个时候，我就会对着镜子深深反思：难道我真的这么老了吗？？我才二十几岁？
不过呢，生活在快节奏的城市生活里，无论是学生党还是上班族，巨大的压力使得我们的皮肤变得脆弱敏感，肤色暗黄。所以今天想和大家聊聊抗老这个老生常谈的话题。

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怎样才能在同龄人中显得更年轻？要知道，女生到了20+ ，单纯的补水保湿已经不够了！这个时候胶原蛋白就会流失，皮肤也会慢慢变得松弛下垂，肤色会越来越暗淡、没有光泽，新陈代谢也会减缓。

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衰老的原因？
皮肤衰老通常可以分为内源性和外源性。
·内源性衰老很大程度与基因遗传相关，无法避免、不可抗拒；
·外源性衰老主要是阳光、环境、污染、炎症、生活习惯等等一系列所引起的，我们可以提前预防。
什么时候开始抗老？
最广为流传的说法是：25岁。

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年龄算是选择护肤品的一个参考指标，但不是绝对指标，关于需要抗老的年龄，我们可以这样理解：越早有护肤意识，理性护肤，不人云亦云，对于皮肤来说，越好。

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不是说什么抗老产品都要拿过来用，还是要根据自身的皮肤状况，所处的环境来选择合适自己的产品。

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抗老到底要怎么做？
我总结了三点，只要能坚持用心去做，你肯定是会成为同龄人看起来年轻的那个！
1、做好防晒工作：
老生常谈的护肤话题了，还是有很多人缺少防晒意识；
就算知道要防晒，也没有采取科学、正确的防晒方式，仅仅涂防晒霜是远远不够的。

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这个都讲好多次了，让我看看还有谁没有记在脑子里？一年四季都要防晒，不要看没有太阳就偷懒哦，不仅仅是为了防晒黑，更重要的是为了防光老化，无论是硬防晒还是软防晒，每天都要做到才好。
2、选择有效的抗老护肤品：
对于初老的轻熟肌肤，可以挑选含有胜肽、维生素E、维生素C等抗老产品；

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像VC、VE这类成分是皮肤必需的营养物质，基本没有刺激作用，即使是健康的皮肤也应该适量补充，起到预防衰老的效果；
至于胜肽，简单来说就是一群小分子蛋白。它跟氨基酸的关系是：氨基酸组成多肽，多肽组成各种各样的蛋白质，所以它是护肤品中有效且安全的“抗皱”成分。可以促进胶原蛋白的合成，也可以促进细胞修复，抑制神经传导，淡化皱纹等等。
对于老化严重的熟龄肌，更适合用视黄醇来进行抗老。视黄醇也就是维A醇，它相比于维A酸和维A醛来说，刺激性小，同时抗老效果也不弱。

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