我气不过 ， 跟男友吵起来 ， 他竟然说：你年纪轻轻 ， 身材却像大妈一样 ， 我也是受够了 ， 分手吧！
我在心里暗暗发誓 ， 不美回20岁的样子 ， 誓不罢休！


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于是 ， 开始了一系列减肥攻略：
●运动减肥 ， 强度大 ， 累到想直接躺尸 ， 不想再动
●节食减肥 ， 太饿了 ， 怕肉没减掉反把自己饿死
●吃减肥药 ， 太伤身体 ， 拉肚子都虚脱了 ， 也没见掉秤
哎 ， 30多岁后 ， 女人各项身体机能走下坡路 ， 想要减肥永葆青春 ， 哪有这么容易……


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最后 ， 我破罐子破摔 ， 报名学习瑜伽课 。 自打上瑜伽课后 ， 仿佛打通了我减肥道路上的任督二脉：动作舒缓 ， 强度不大 ， 0基础轻松上手 。
3个月后 ， 我爱上了瑜伽 ， 便辞职 ， 开启瑜伽求学路 。 我跑去进修 ， 考取了国际理疗瑜伽导师证 。
在瑜伽学习中 ， 发现有些动作会对人体的神经、体液间接的引起反应 ， 能够调整血液循环 ， 改善新陈代谢 ， 促进组织修复 ， 也就是现在医院开设的康复理疗科 。
（↓各种瑜伽证书）


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平时练习的瑜伽 ， 动作太分散 ， 练了腰 ， 练不到手臂；练了臀部 ， 练不到腿 。
对于想要全身瘦的人来说 ， 是不太友好的 ， 我就想研发一整套的瑜伽 ， 既可以全身瘦身 ， 又能从根源处实现冻龄的 。
在学习的过程中 ， 发现瑜伽和人体经络有着紧密的联系 。
经络运行全身气血 ， 联络脏腑 ， 串通上下内外 ， 很多人身体肥胖、脸色暗黄 ， 主要是经络淤堵 。
所以我把决定把瑜伽理疗+经络结合起来 ， 顺势考取了普拉提认证导师 ， 把更多的普拉提细节加入到这套手法里 ， 发展成自己的一套方法论 。
针对拉伸身体的6大经络部位 ， 创立了专门疏通经络、抗衰回春的“经筋美体术” ， 助器官排出毒素 ， 按摩五脏六腑 。
按摩三焦经：改善不良体态 ， 挺直背部 ， 练出美丽天鹅颈；
拉伸小肠经：甩掉拜拜肉 ， 手臂变细；
疏通心包经：消除副乳 ， 丰满胸部；
收紧带脉：铲平小腹赘肉 ， 拥有马甲线；
延肝胆经：美化腿部线条 ， 大长腿立现；
通膀胱经：排出毒素 ， 使得皮肤细腻 ， 延缓衰老 。
32个动作一周练习下来 ， 畅通气血 ， 从内而外保持健康年轻态 。
对比之前暗黄到不行的肤色 ， 肉嘟嘟的脸 ，， 闺蜜说我现在年轻+漂亮了10倍不止！


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从“大妈”到“女神”的蜕变
自己学有所成后 ， 我很多找我1V1学习的小伙伴 ， 每次下课后 ， 都会说：经筋美体瑜伽真的太有感觉了！
经络畅通后 ， 整个人都舒服了！


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“六维经筋美体瑜伽”受到了很多人的追捧 ， 网络教学视频也被传播 ， 很多粉丝后台嚷着快点更新 ， 连我本人都惊呆了！


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在教学的过程中 ， 发现现代的妈妈们都会有这样那样的烦恼：
●我现在35岁 ， 害怕衰老 ， 害怕皱纹 ， 更怕生病住院····

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