随着年龄的增长 ， 生活压力变大 ， 身体经络容易被堵塞 。 经络 ， 是连接五脏六腑 ， 运行全身气血 ， 沟通内外表里的重要通道 。
经络畅通：经络通 ， 气血就会足 。 气血运行正常 ， 气色、皮肤自然会好 。
经络淤堵：气血不足老得特别快！敷再多面膜 ， 吃再贵的补品 ， 内部都吸收不了 。


文章图片

几节“经筋瑜伽”练下来 ， 身体不由自主地完成了：
▲经筋肩颈操：呼吸+拉伸 ， 深拉出肩部骨感美 ， 打造一字肩；
▲按摩五脏六腑：排出毒素 ， 打造马甲线 ， 再也看不到腰部最讨厌的赘肉；
▲“弓”式正骨盆：通血提气 ， 消除骨盆周赘肉 ， 练出令人羡慕的翘臀 。
这真是一套从根源上“抗衰驻颜”的美体瑜伽哇！！
由内而外 ， 舒筋、瘦身、排毒、养颜 ， 把人的精气神真正的练回来 ， 即便40岁身体也和20岁的少女 ， 一样健康有活力！
3个月后 ， 张韶涵面颊细腻有光泽 ， 皮肤白皙有气色 ， 身材瘦而有形 ， 马甲线、大长腿 ， 她通通都有！！
更棒的是 ， 这套经筋瑜伽的放松体式帮助人缓解压力、安神养气、舒缓身体紧张 ， 即便是女明星高压的工作任务量 ， 也不再担心 。
这种“外练筋骨皮 ， 内养精气神”的瑜伽锻炼 ， 让她拥有桃花容颜、气色红润 ， 身材直肩薄背、腰细腿长 。
▼今日份的美貌也认真营业~


文章图片

最最最酸的是 ， 练了“经筋美体术”她压根不用节食 ， 经常火锅、汉堡随便吃 ， 就这样还能一直瘦 ， 一直美！！！


文章图片

从差点被亲妈断送了前程 ， 到带着”盛世美颜“复出 ， 参加《我是歌手》成功翻红 ， 一首《阿刁》唱出她的倔强和坚强 ， 事业再等巅峰！


文章图片

再到《声临其境》中还与小鲜肉同台演唱 ， 羡煞旁人！


文章图片

看见张韶涵这样的状态 ， 我更加相信 ， 不管你是30+岁还是40+岁 ， 只要你愿意 ， 依旧能发光发亮 ， 甚至可以美一辈子！
看到这 ， 你可能和我一样好奇 ， 张韶涵、蔡依林同款的“六维经筋美体瑜伽” ， 究竟有何神奇疗效？
下面我们听听研发这套瑜伽的黄婷老师——国际理疗瑜伽导师的“冻龄”故事 ， 相信你也想要练起来 。
曾“肥胖显老”惨遭男友抛弃
38岁“逆龄生长”美哭前任
大家好 ， 我是黄婷 。
钻研经筋瑜伽已经10年了 ， 同时还是国际理疗瑜伽导师 ， 徒手面部雕塑导师 ， 已经成功帮助2万+学员驻颜美体！


文章图片

面部雕塑特约课程导师
康复理疗系统手法矫正导师
200+国际理疗瑜伽私教认证导师
灵珑品牌创始人
普拉提认证导师
以前有段时间 ， 工作忙碌 ， 我内分泌失调 ， 脸部开始发黄、暗沉还出油 ， 身材也跟着肉眼可见的发胖 。
男人嘴上说“你不胖” ， 心里喜欢“身材好”的 ， 我也算是见识到 。
那时和男友出街吃饭 ， 对面一位身材好的美女路过 ， 男友竟目瞪口呆的看着 ， 把我当成了空气！！？

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇专业性较强的问题（如：疾病、健康、理财等），还请咨询专业人士给予相关指导!

• 黑色 又被赵露思惊艳到，穿白色长裙温婉大方，真像富家千金
• 女神 差距！杨紫未修图照片爆出，网友：还是离不开美颜啊！
• 显得 当年被骂恶毒的容嬷嬷，如今84岁就是一个慈祥老人
• 设计 涵品教育室内设计赏：被老外这52张“手绘”惊呆了！
• 感觉 美业百科：长外套，冬天这样穿高级爆了
• 身材 被誉为“时尚身材雕塑师“的M11智能塑美仪
• 外套买物教室 | 兔耳朵外套，瞬间被萌化
• 淘宝 买物教室 | 兔耳朵外套，瞬间被萌化
• 美眉 不应该被忽视的黄色系，这么穿才高级，还能减龄好几岁，真美
• 刘涛录制春晚被拍，穿大衣扎马尾状态年轻，明星气质在哪都很足