好物官 26岁“杜蕾斯”新晋男模，“八块”腹肌惹人眼，这一运动成就了他( 二 ) 导语：随着大家健身意识的增

动作三：复合拉伸
这是一个相对来说难度比较大的动作，而对于锻炼肌肉却是比较有效。这个动作也能够练习我们的大腿还有腹部，首先把双脚踩到拉力器的踏板，慢慢地平躺下，背部不需要着地，然后再起来，重复这个动作。
这几组动作有着很好的瘦身效果，只需要一个拉力器就能开始锻炼。今天向大家安利一款很实用的拉力器，这款拉力器采用4管高弹橡胶管，手柄使用超厚的泡棉材质，吸汗性更好，脚踏部位不仅添加了螺纹设计，而且还采用的是国际高密度NBR材质，这样的拉力器值得大家信赖！
如果你也想健身，那就心动不如行动，想要拥有完美身材的你心动了吗？
拉力器的日常价是79元，某猫价76元，而双11活动期间脚蹬拉力器仅39.9元，买拉力器+瑜伽垫仅79.9元，送网包+绑带，包邮，正品保证，假一赔十。支持“花呗分期、7天无理由退换货、破损必赔、少货必赔、破损补寄”等等服务。但是只限1000个名额，先到先得！
结语：想要拥有一个好身材，提升自己的气质，坚持运动是关键，好的身材才能让你受到更多的关注。说不定就是你逆袭的开始。
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