健身圈一哥爱运动的体育生，健身游泳跑步，打造匀称好身材，一身精肌又痞帅！他是一枚爱运动的体育生

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他是一枚爱运动的体育生，不常在网上冲浪，最想在生活中，做最真实的自己。是的，同学们都叫他Kurtzens ，他也是一身精肌又痞帅的少年，虽然拥有匀称好身材，但从来都不太愿意示人，现在的男孩子，也是太会保护自己了。
健身撸铁，是他生活的重要组成部分，为此，没少花费力气，但他从来都不炫耀，因为这是他最喜欢的生活方式，仅仅只是热爱而已。所以，沉默起来的男孩子，最令人敬佩。因为他们在健身房里挥汗如雨的劲头更为坚持，要知道，为了改变，他是多么用心。

游泳和跑步，也是他的最爱，这样的有氧运动，是保持好身材的关键，所以，第天坚持，没有借口。这是他所崇尚的生活方式，就如同当下的年轻男孩子一样，早已把运动融入到生活中，当习惯成为了自然，也就觉得，运动带来的快乐，远比辛苦和累更值得去坚持。

最近的训练加强了更稳定的控制，虽然力量下降了，但是肌肉感受更好了！用科学的方式武装头脑，同样也吸取很多前辈的经验，再用实践找到更适合自己的方式，所以，努力的路上，不仅仅是付出汗水，更多的还有思考，总结，以及找到更适合自己的方法。

这段时间都在练腿，上肢训练少之又少，又因为要复习考试的原因，一周也就练个4、5次（两次都用在了练腿上），再不练练上肢，感觉胸肌又得小个好几圈，说好的循环练习，还是必须要坚持才是。

如果你还有让自己变得越来越好的想法，那么什么时间都不晚，遗憾的是，很多人几乎犹豫了一辈子，从而错过了绽放自己的最佳时间。对于健身，不要总是找各种借口，不去健身房，也没有关系，只要想练，随时随地都可以进行。

因为热爱所以坚持，放平心态，偷偷厉害，坚持下去，时间会给你想要的。所以，对于他来说，不炫耀，就是取低调的华丽。运动不是为了给别人看，而是为了坚持自己的追求，趁年轻，不就应该如此吗？

【健身圈一哥爱运动的体育生，健身游泳跑步，打造匀称好身材，一身精肌又痞帅！】你喜欢这样的匀称好身材吗？

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