珍舒堂总部在哪？老年人按摩这几个穴位，适当补肾、缓解听力减退 _知识百科

珍舒堂总部在哪？珍舒堂是耳部不适人群预防与康复的专业机构。采用耳部专用一类医疗器械清洗型、耳炎理疗型、听力损失型，用于外耳炎、耳道炎、中耳炎引起的瘙痒、疼痛、听力减退、耳鸣、肿胀等症状。采用中医理论，分别通过耳门、听宫、听会、翳风、风池、风府穴，对各个穴位进行持续的按摩理疗手法，多维度全面恢复耳健康。
人到老年，如能耳聪常存，可以增添无穷乐趣，有益于健康长寿。
但是，听力随着年龄增长而衰退是自然规律。所以在生活中常注意保护听力，十分重要。
常按摩穴位
老年人听力减退与耳内血液循环减弱而供血不足有密切关系，经常做一些局部按摩，对促进血液循环，保护听力很有必要。
可按摩风池穴（颈后枕骨下方两侧凹陷处）、翳风穴（在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处）、听会穴（在耳屏前下方，下颌关节突后缘凹陷处）。
宜每日早晚各按摩1 次，每次5～10 分钟，长期坚持方可见效。
适当补肾
中医学认为，肾开窍于耳，听力的减退与肾虚有关，故老年人可以适当服用一些补肾的食物，喝些核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，这些粥品对保护听力颇有裨益。
常吃豆制品
豆制品中铁、钙的含量都很高，人体补充豆制品可以扩张微血管，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。钙可以改善耳蜗代谢障碍，改善耳聋、耳鸣症状。
多饮牛奶
牛奶中的矿物质是以碱性元素为主，所以牛奶是碱性食品，有调节人体酸碱平衡的作用。体内环境稳定是防病抗衰老的基础，牛奶所含的维生素A、D、B1、B2、B6、B12、E 等，对预防和改善血液循环障碍和耳聋症状很有帮助。
适当多吃鱼类
【珍舒堂总部在哪？老年人按摩这几个穴位，适当补肾、缓解听力减退】老年性耳聋病人可适当多吃鱼类，尤其是青鱼，因为青鱼体内富含不饱和脂肪酸，它能够使呈胶状的胆固醇从血管壁上游离出来，避免产生高血脂，从而达到防治老年性耳聋的目的。

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